المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شوربة ممتازة للريجيم و الحمية أيضاً

mlack
01-04-2005, 03:49 PM
<div align="center">السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

خلونا نشن حرب ضد السمنه ..

يقال يا أن هذه الشوربة ممتازة للريجيم , و هناك من جربها و نقص عليها 12 كيلو في شهر .

يكمن سر هذي الشوربة في طعمها اللذيذ و مكوناتها الطبيعية , و أفضل شيء أنها لا تحتوي على مكعبات مرق الدجاج ...

و المقادير كالآتي :


كوسااا
جزر
فاصوليا
بازلاء
بصل
طماطم (حسب الرغبه)

طريقة التحضير:

اول شي تجيبون الخضروات وتغسلونها وتقطعونها وتحطونها في قدر صغييررر وتضيفون لها ماء يعني تسلقونها على النار وبعدين تسيبونها تنسلق وفي الاخيرر تضيفون لها البصل بس بعد هو تعطونه فرصه حتى ينضج وتضيفون الفلفل الاسوود على اخر شي ..

و من الممكن إضلفة مكعب واحد من المرق للتنكيه فقط ..

و بالهناء و الشفاء ...

.....***33; </div>
عاشقة الورد
02-04-2005, 06:32 AM
هااااااااااااااااااا اااااااي



يسلموووووووووووووووو ووووو ملاااااااك


ويعطيك العـــــــــــافــــ ــــــيه
mlack
02-04-2005, 01:59 PM
تسلمين عاشقة

و شكرا على المرور و التعقيب


تحياتي لج
blue_girl
03-04-2005, 01:15 PM
اخيرا شفنا شي يصلح للريجيم

مشكورة وتحياتي لج ،،،،،
mlack
04-04-2005, 06:58 PM
هههه
و انتي صاجه بلو
اخيرا شفنا شيء يصلح للرجيم.,,,
و مشكورة على المرور و التعقيب
:)تحياتي:)لج:)